كل أداة تحتاجها.
في مكان واحد.
من تصميم البرامج إلى متابعة التقدّم، ومن الدردشة متعددة القنوات إلى المكمّلات بتنبيهات Push. اكتشف كل الميزات التي تجعل Athleex المنصة المفضّلة للمدربين.
Athlete Twin: توقّعات وAthleex Score
نحسب لكل رياضي توقّع 1RM خلال 4 أسابيع للسكوات/البنش/الرفعة، مؤشر خطر التعافي (فجوة التمارين، متوسّط RPE، التكرار)، تقدير الأهداف، ودرجة مركّبة 0-100 (الحجم + الانتظام + التقدّم + التعافي). إحصاء كلاسيكي حتمي — دون ذكاء اصطناعي غامض.
قِمع العملاء + صفحة المدرّب العامة
لكل مدرّب موقع مصغّر على athleex.com/اسمك ببيوغرافيا، مراجعات، تواصل، ونموذج. يترك العميل بريده، تتلقّى إشعارات push وتديره في صندوق Leads. 3 رسائل متابعة تلقائية بلغته (T+0, T+2, T+7)، تحويل تلقائي عند التسجيل.
Business Dashboard: مؤشرات SaaS-Owner
بطاقة بـMRR شهري، ARR سنوي، churn rate، ARPU، LTV. احتفاظ كوهرت 6×6 واتجاه MRR 12 شهرًا. شريط new/churned/net. لأوّل مرة تعرف بدقّة كيف يسير استوديوك — بدون Excel.
Today Focus: أولويات اليوم
عرض واحد بـ3-5 مهامّ يجب إنجازها اليوم: تمارين للتعيين، رياضيون بدون برنامج، فواتير للإرسال، عملاء للتواصل، اشتراكات منتهية. لا تشتّت بعد اليوم.
لوحة المدرّب الشخصي
نظرة شاملة على رياضييك: نشطون، برامج، تمارين مكتملة، ويدجت Churn Radar، ونشاط حديث. شريط جانبي موحَّد وسريع.
إدارة الرياضيين
ملفّات تفصيلية لكل رياضي بقياسات (وزن، دهون، كتلة عضلية)، صور تقدّم، سجل تمارين، معدّل التزام، وملاحظات خاصّة. كل شيء منظَّم وفي متناول النقرة.
منشئ التمارين
أنشئ برامج احترافية بمحرّرنا البديهي. يدعم سوبرسِت A1/A2/A3 وفئات (إحماء، قوّة، كارديو، تهدئة) وروابط فيديو YouTube وقوالب قابلة لإعادة الاستخدام وتعيينًا متعدّدًا.
التقويم والتخطيط
خطّط التمارين بتقويم بعرض شهري وأسبوعي. تعيينات متكرّرة بأقراص يومية، أحداث ملوّنة، تتبّع مكتمل/فائت، ونظرة موحّدة لكل الرياضيين.
دردشة داخل التطبيق
تواصل مع كل رياضييك داخل Athleex. تدعم الرسائل الصوتية والردود والنص والصور والروابط. بثّ لجميع الرياضيين بنقرة.
تحليلات وإيرادات
راقب الإحصاءات الأساسية: إيرادات شهرية، تواريخ انتهاء الاشتراكات، معدّل البقاء، التزام الرياضيين. لوحة مخصّصة للتحكّم بنشاطك.
Churn Radar: الوقاية من الإلغاءات
نظام خاصّ لاكتشاف خطر الانسحاب. لكل رياضي درجة خطر 0-100 على 9 إشارات مرجّحة (التزام 30 يومًا، فجوة التمارين، فواتير متأخّرة، اتجاه التقييم، ركود القياسات). خريطة مرئية، اتجاه 30 يومًا، ومتابعة بنقرة. توقّع الإلغاءات حتى 30 يومًا مسبقًا.
خطط التغذية
أنشئ خطط تغذية مخصّصة بمعالج موجَّه. حدّد السعرات وتوزيع الماكروز (بروتين، كربوهيدرات، دهون) والوجبات والوجبات الخفيفة. قوالب قابلة لإعادة الاستخدام لتسريع العمل.
مكمّلات مع إشعارات push
أدِر المكمّلات لكل رياضي. إشعارات push تلقائية لتذكير الجرعات. سجلّ كامل والتزام متتبَّع على مرّ الوقت.
اختبارات وأرقام شخصية
تتبّع الحد الأقصى (سكوات، بنش، رفعة) واختبارات رياضية لكل رياضي. رسوم حجم تراكمي وشدّة نسبية مقابل الحد الأقصى لمتابعة التقدّم.
لوحة الرياضي
يرى الرياضي فورًا الجدول اليومي بالتمارين والوجبات والمكمّلات. عدّاد للعد التنازلي، سلاسل متتالية، وAthlete Twin بتوقّعات 1RM وAthleex Score 0-100.
Highlight Reel شهري
ملخّص شهري بأسلوب Spotify Wrapped: إجمالي الجلسات، الحجم، أفضل 5 أرقام شخصية، التمرين النجم، الشارات، صور التقدّم، وفرق الوزن. قابل للمشاركة عبر Web Share API للنموّ بالتوصية.
جلسة التمرين
يسجّل الرياضي كل مجموعة بالتكرارات والوزن وRPE مباشرة من البرنامج. مؤقّت راحة مدمج، فيديوهات تجريبية لكل تمرين، وعمل دون اتصال.
التقدّم والقياسات
رسوم تفاعلية للوزن، الدهون، الكتلة العضلية، وكل القياسات. مقارنة صور قبل/بعد، سجل كامل، واتجاهات بصرية لرؤية التحسّنات.
التحفيز و Trophy Room
نظام إنجازات كامل ومستويات وترتيب وتحدّيات. تجمع غرفة الجوائز كل المعالم: السلاسل، الأرقام الشخصية، الأهداف المحقَّقة. تحفيز إضافي لكل تمرين.
الأسئلة الشائعة
هل Athleex تطبيق للمدربين الشخصيين؟
نعم. Athleex هو البرنامج الذي يدير به المدرّب الشخصي رياضييه: إنشاء برامج التدريب، وخطط التغذية، ومتابعة التقدّم، والتواصل عبر الدردشة. يعمل من المتصفّح وكتطبيق على iOS وأندرويد.
كم تكلفة Athleex للمدرّب الشخصي؟
الخطة المجانية تشمل 3 رياضيين، بشكل دائم وبدون بطاقة ائتمان. فوق 3 رياضيين تبدأ من 49,90 يورو شهرياً حتى 50 رياضياً، مع خطط لـ100 و200 رياضي.
هل توجد دردشة مع العملاء؟
نعم، الدردشة مدمجة: المدرّب والرياضي يتحدّثان في المكان نفسه الذي توجد فيه البرامج والتقدّم، دون الانتقال إلى واتساب. وتدعم الصور والفيديو والرسائل الصوتية.
هل يدفع الرياضي؟
لا، إذا كان مرتبطاً بمدرّب يستخدم Athleex: اشتراك المدرّب يغطّيه. أمّا من يتدرّب وحده بلا مدرّب على المنصّة فيمكنه الاشتراك بـ9,99 يورو شهرياً.
هل يجب تثبيت شيء؟
لا. يعمل Athleex من المتصفّح على أي جهاز، وهناك تطبيق أصلي على App Store وGoogle Play. البيانات نفسها في كل مكان.
أين تُحفظ البيانات؟
على خوادم في ألمانيا، داخل الاتحاد الأوروبي. البيانات الصحية مثل الوزن والقياسات تُعامَل كفئة خاصة وفق المادة 9 من اللائحة العامة لحماية البيانات، ولا يراها المدرّب إلا بموافقة صريحة من الرياضي.
أحدث المقالات
جميع المقالاتالطباشير والقبضة المختلطة والأحزمة في الديدليفت
مقارنة الحلول الثلاث لضعف القبضة، متى تستخدم كلًّا منها، وكتلة ستة أسابيع تجعل المشكلة تختفي.
أحذية الديدليفت: كيف تختار الحذاء المناسب
لماذا يهم النعل، الخيارات الأربعة الحقيقية، الاختيار حسب وضعية البداية، وكيف تختبر زوجًا جديدًا في حصتين.
المجموعة القمّة ومجموعات التخفيف: الاستخدام الصحيح
اختيار حمل المجموعة القمّة، عدد مجموعات التخفيف ونسبة تخفيضها، تدرّج خمسة أسابيع، ولمن لا يصلح النظام.
قوة القبضة: كيف تدرّبها فعليًا
أنواع القبضة الثلاثة، اختبار لمعرفة إن كانت تقيّدك، بروتوكولات بالأحمال والمدد، وكتلة ستة أسابيع.
التحميل التدريجي في الكاليسثنكس: الروافع الست
التقدّم دون إضافة وزن: التكرارات والمدى والزمن تحت الشدّ والرافعة والحمل، مع سلالم تدرّج جاهزة.
تنويعات الديدليفت: أيها يعالج نقطة ضعفك
العجز والتوقف والبلوكات والراك بُل والروماني والترَب بار مرتبطة بكل نقطة تعثّر، بالنسب والمجموعات وكتلة ستة أسابيع.